こんにちは。オレンジ薬局です🍊
突然ですが、皆さんは過敏性腸症候群をご存じですか？
過敏性腸症候群とは、腸が精神的ストレスや自律神経失調症で刺激に過敏な状態になり、数カ月にわたって便通異常を起こす病気です。

実はこの病気、日本人の10人に1人は持っていると言われていて、特に女性に多い傾向があります。

対策としては、暴飲暴食や過度の飲酒、不規則な生活を避け、ストレスの少ない状態を保つことが大切です✊
強いストレスを感じている場合には、自律神経失調症を引き起こしている場合もあるので、その原因をはっきりとさせてストレスを緩和していくことや、心療内科を受診することもおすすめです。

ストレス社会といわれる現代では、誰しもストレスとはうまく付き合っていかなければなりません。
しかし、体質は人それぞれ。自分の心と体を大切にし、いきいきとした毎日を過ごしましょう。